2015年08月20日

公益社団法人千葉県栄養士会主催の健康づくり料理教室の参加者募集！

2015年07月22日

夏バテ予防にヘルシーデザート「黒豆カンテン」

2015年06月06日

栄養をしっかり摂って、ヘルシー料理でダイエットしよう！

2015年04月27日

４月の健康料理は米粉を使った「バナナケーキ・ヨーグルトソース」です。

2015年03月25日

３月の健康料理は、発酵食品、米麹から甘酒を作ってみました。

2015年03月19日

離乳食を始める５か月頃、野菜のステックで、野菜好きの子供に育てる、自然の味を好きになる。

2015年02月09日

2月の健康料理は「柚子の砂糖漬け」

2015年02月07日

市原栄養士会の調理講習会のテーマは「乳製品を使って・減塩料理」

2014年12月30日

おせちに「イカ入り紅白なます」を作りました。

2014年12月21日

12月の太巻き寿司教室で、健康料理・市原名物「とうぞう」を試食しました。

2014年11月17日

辨野義己先生おすすめの「バナナ豆乳ヨーグルト、抹茶風味」

2014年11月14日

いちはら市民大学・教養講座の料理教室が八幡公民館でありました。

2014年10月28日

10月の健康料理は、「小松菜とじゃこの煮びたし」です。

2014年10月07日

市原の名産品「姉崎いちじく」のシロップ煮をいただきました。

2014年09月30日

9月のヘルシー料理は、千葉県産の落花生を使って「ピーナッツ味噌」

2014年09月11日

お腹の調子を整え、下痢に効く食べ物、紅茶、はちみつ

2014年07月30日

ごはんのおかずにピッタリ「アナゴの煮こごり」作りました!

2014年07月09日

夏野菜をしっかりとりましょう！ 7月の健康料理は、「野菜のピクルス」です。