甘いものが、継続的して無性に食べたくなったら、糖尿病も疑われますよ。

先日、初めて栄養相談にみえた患者さまは、糖尿病の検査値がかなり悪くなっていました。冷蔵庫に、プリン、コーラ、羊羹などの甘いものを常に入れておき、買い置きがないと心配になるくらい食べたり、飲んだりしていたそうです。

血糖値が高くなると、尿中に糖がでていってしまうため、血液中の糖が減ります。減った分の糖を補うため、糖分の多い飲み物や食べ物が欲しくなります。

そんな風にならないうちに、健康診断で早めに発見されればいいのですが。悪化してしまうと、しばらく努力しないといけないかもしれません。それでも、患者様の中には努力して、とても元気になられたがたくさんいますので、継続して食事と運動の自己管理を続けましょうね！！