市原市シルバーカレッジ健康料理「カキの味噌シチュー」で風邪予防

今回のテーマは「体の温まる食事で風邪予防」です。

前回は正月料理でちょっと手の込んだものをして、大変だったので、今回は楽な献立にしました。でも材料の買い物が大変でした。毎回スーパーの「ひしゃくや」さんにお願いして、ほとんどの買い物をしてもらっていたのですが、「ひしゃくや」さんがお店を改装することになってしまって・・・。改装中の忙しい中を、材料をそろえていただいて、ありがとうございましたm（_)m

私も、アピタ、せんどう、魚鶴 などを回って材料の買い物をしました。以前はイトーヨーカドー市原店で、ほとんどそろったのですが・・・・。年のせいかグチッポクなりますが、参加している方は、この変はわかっているのでしょうか？？自分がやってみないとわからないことって、世の中には多いのです。

「カキの味噌シチュー」「菜めし」「ゆで野菜とジャコのサラダ」「ヘルシー煮豆」作り方はこちらをクリック